Blog

Dzielę się z Tobą przemyśleniami o praktyce jogi, inspiracjami z życia codziennego oraz informacjami o nadchodzących zajęciach i warsztatach. To miejsce, gdzie znajdziesz wskazówki do domowej praktyki i refleksje o drodze powrotu do siebie.

Joga na zdrowy kręgosłup – proste sekwencje dla każdego

Dlaczego plecy bolą i jak joga może pomóc Joga pozwala stopniowo: Bezpieczne sekwencje na kręgosłup Na moich wieczornych zajęciach praktykujemy…
Czytaj więcej
Powitanie Słońca krok po kroku – przewodnik dla każdego

Dlaczego warto praktykować Powitanie Słońca Sekwencja krok po kroku Warianty dla początkujących Oddech i rytm sekwencji Jak często praktykować Powitanie…
Czytaj więcej
Jak zacząć praktykę jogi? – poradnik dla początkujących

Dlaczego warto zacząć Joga działa na ciało i umysł. Regularna praktyka może przynieść wiele korzyści: Wybór styluNajczęściej polecam połączenie Vinyasy i Yin jogi:…
Czytaj więcej

Skontaktuj się ze mną

Masz pytania o zajęcia lub chcesz nawiązać współpracę? Napisz do mnie!

zapisy online

Zapisz się na zajęcia jogi już dziś

Wybierz dogodny termin, zapisz się online i dołącz
do mojej społeczności. Po więcej inspiracji, aktualności i wskazówek
do praktyki jogi zajrzyj na moje social media.

Rezerwuj online

Obserwuj mnie na social mediach

Blog

Joga na zdrowy kręgosłup – proste sekwencje dla każdego

Powitanie Słońca krok po kroku – przewodnik dla każdego

Jak zacząć praktykę jogi? – poradnik dla początkujących

Masz pytania o zajęcia lub chcesz nawiązać współpracę? Napisz do mnie!

Zapisz się na zajęcia jogi już dziś